Android için ChatOwl Inc. tarafından ücretsiz bir program.
ChatOwl, zihinsel sağlık sorunları olan insanlar için ilk öz yardım uygulamasıdır. Probleminizin çekirdeğine ulaşmanıza ve hayatınızı ve davranışınızı gerekli değişikliklerle iyileştirmenize yardımcı olmak için tasarlandık.
Yakın zamandaki psikoloji ve psikiyatri araştırmalarına dayalı bir yaklaşımımız var. Mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürme hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak kişiselleştirilmiş bir plan geliştirdik.
Planımız, zihinsel sağlık sorunlarının tedavisi için en etkili ve yaygın kullanılan yöntemlerden biri olan bilişsel davranışçı terapi (BDT) prensiplerine dayanmaktadır.
Uygulamayı kullanması ve anlaması kolay bir şekilde tasarladık.
